Bylinky Naturius. Zdraví a krása z boží lékárny

 

Naše zdraví v listopadu

Po říjnové kráse barevného listí, z níž se až tajil dech, přináší listopad protiúkol: zaměřit se na správné dýchání. Vypadá to jako ta nejjednodušší věc na světě, ale není – i dýchání je třeba trénovat, například pomocí jógových technik. Je dobré uvědomovat si rytmus a sílu svého dechu a umět tento léčivý proud nasměrovat do té části těla, kde je třeba něco „rozdýchat“. Naučit se posílat dech do břicha a zjistit, jak dýchání ovlivňuje správné držení těla. A také se zbytečně nestresovat, protože pak dýcháme mělce a to nám neprospívá. Nezaškodí si občas uvědomit, že každým vdechem se do plic dostává kyslík, který buňky v celém těle potřebují k přeměně živin na energii. O tom, že by se nám hodilo víc energie, přece tak často mluvíme – zvlášť v listopadu, kdy ubylo světla a ochladilo se …

Nádech a výdech jsou našimi velkými pomocníky, což ale většinou zjistíme až ve chvíli, kdy nám takzvaně „dojde dech“ a nějaká choroba omezí přísun kyslíku do organismu. Plíce jsou podle tradiční čínské medicíny nejvíce ohroženy právě v listopadu – a navíc jsou spojeny s tlustým střevem a s kůží. Slabost plic se projevuje špatným dýcháním spolu s narušením sliznic a přehnanou citlivostí pokožky. K tomu obyčejně přistupují poruchy lymfatického systému, zejména v oblasti hrudní kosti.

Příroda dává člověku spoustu darů, díky nimž může své plíce ochránit a posílit. Nejčastějšími potížemi, s nimiž se na nás v tomto období zákazníci obracejí, jsou kašel, rýma, zahlenění, problémy s dutinami apod. Při léčbě kašle a zahlenění jim doporučujeme, aby minimálně na určitý čas přestali jíst, či alespoň omezili sladkost a mléčné výrobky.

 

Bylinky a přípravky, s nimiž máme při těchto chorobách nejlepší osobní zkušenosti:

DIVIZNA

Květ divizny se užívá ve formě čaje a pomáhá při zánětlivých chorobách průdušek spojených s kašlem a při bronchiálním astmatu (usnadňuje odkašlávání). Mimo to má i účinky protizánětlivé, uvolňuje křeče a působí močopudně. Diviznu lze použít i při zánětlivých chorobách žaludku a střev.  

Diviznová směs od Dědka Kořenáře se nám osvědčila na všechny druhy kašle. Podle výrobce funguje i při zaprášenosti průdušek, chrapoturýměangínězápalu plic a průdušek, ale i při problémech s dutinami, s Eustachovou trubicí a středním uchem, při zánětech v nosohltanurozedmě plic, stařeckém chlamýdiovém kašli i tubeře, při astmatu, zánětu pohrudnice nebo vodě a bolesti na plicích. Také ji lze brát při pobytu v prostředí plném prachu, kouře, agresivních plynů či smogu.


PROSKURNÍK KOŘEN 

Chrání sliznice před škodlivými vlivy, proto tlumí kašel, ulehčuje odkašlávání, mírní dráždění sliznice, užívá se při chorobách plic a průdušek, angíně, bolesti v krku, astmatu. Pomáhá i při chorobách cest močových, ledvin či trávicího ústrojí. Léčivý sliz se nejlépe získá macerací ve studené vodě, v níž se dobře rozpouští.

 

MIŠPULNÍKOVÝ SIRUP (Tradiční čínská medicína)

Zabírá rychle na všechny druhy kašle (kašel produktivní, tj. s vykašláváním hojných hlenů, či kašel suchý, dráždivý). Bylinky v něm obsažené pročišťují horko v plicích, zvlhčují plíce, a tím podporují regeneraci poškozené sliznice dýchacího ústrojí. Navíc zvlhčují střeva, čímž odstraňují zácpu, která plicní problémy často provází. Rovněž pročišťují hlavu a oči, odstraňují bolesti v krku a snižují horečku. Sirup je vylepšený třtinovým cukrem, proto chutná i dětem, které často odmítají "hořkou medicínu".

 

 

Co nám o dýchání řekne jóga

Už na první lekci si každý všimne, že jóga klade velký důraz na dýchání. Pozorujeme, kam dýcháme, jak dýcháme a zda vůbec dýcháme :) Nám všem, kteří žijeme, aniž bychom dechu věnovali pozornost, se to zpočátku zdá trochu přehnané. Dech je přece něco, o čem se nepřemýšlí, prostě se děje … jen tak. Jenže ona to není zas tak úplně pravda a každý z nás zjistí, že správně vydechnout je mnohdy těžší než balancovat na rukách.

Dech je klíčem k tomu, aby naše mysl byla stabilní a plně v přítomnosti. V rozčilení a panice se dech může na pár okamžiků zastavit, jako bychom se ve vypjatých situacích prostě nedokázáli nadechnout.

Prohloubením a zpomalením dechu posíláme tělu zprávu, že je všechno v pořádku. Rychlý a ostrý dech naopak připraví tělo na rychlou akci. Když se nám podaří prohloubit dech i v obtížných pozicích, z těla vymizí napětí tenze a možná, že se budeme moci dostat i za hranici pohodlného nepohodlí.

Dech je magický, dokáže v každé situaci změnit náš postoj a připomíná, že jediné, co potřebujeme, je zůstat v přítomnosti. A to nás uklidní, uzdraví a dodá energii.

Takže cokoli děláte, prodýchejte.

Namasté

Více o józe a všem kolem ní najdete na: http://www.thinkyoga.cz/

 

 

Dobromysl

 

Bylinky Naturius si Vás dovolují co nejsrdečněji pozvat na velmi inspirativní webové stránky Pozemské nebe.  www.pozemskenebe.cz

 

 

Olej z oregána

Oregáno (dobromysl) bylo odedávna používáno jako velmi užitečná rostlina. Její základní účinnou látkou je silice karvakrol s antimikrobním působením, jejíž obsah v našem oleji dosahuje 70 – 80 %. Olej z oregána obsahuje cca 30 aktivních složek včetně dalších silic, fytosteroly, flavonoidy a další látky a působí silně protizánětlivě. Oregano je tradičně používáno pro usnadnění trávení, pomáhá udržovat normální funkci žlučníku, podporuje tvorbu i vylučování žluči. Příznivě působí na srdce a oběhový systém, podporuje srdeční funkci, pevnost a pružnost cévních stěn, přispívá k udržování normálního krevního tlaku. Pozitivně ovlivňuje dýchací systém a odolnost organismu, posiluje imunitu.

V našem e-shopu naleznete Olej z oregána zde.

 

 

Facebook

   Navštivte nás na Facebooku a staňte se našimi fanoušky.

 

NOVINKY

LIFTEA Colagenova Hyaluronic p...

Skladem novinka
 

Novinka: kyselina hyaluronová a mořský kolagen nyní i v tobolkách ...

289 Kč
 

Vlněný urologický návlek

Do 5 dnů novinka
 

Urologický pás z ovčí vlny je produkt zaměřený na ochranu spodní části břich ...

310 Kč
 

HERBALEX Bylinné detoxikační n...

Skladem novinka
 

Vyrobeny z účinného bylinného komplexu Pomáhají odstraňovat škodliviny z tě ...

201 Kč
 

HERBAMEDICUS Unicatum Chondro ...

Skladem novinka
 

Rašelinový balzám UNICATUM Chondro byl vyvinut jako masážní přípravek po nam ...

172 Kč
 

HERBAMEDICUS Koňská mast forte...

Skladem novinka
 

Jedná se o zesílenou verzi unikátního balzámu vyrobeného z 25 bylin. Koňská ...

204 Kč
 

HERBAMEDICUS Koňská mast forte...

Skladem novinka
 

Jedná se o zesílenou verzi unikátního balzámu vyrobeného z 25 bylin. Koňská ...

204 Kč