Zajímavé články | Bylinky Naturius. Zdraví a krása z boží lékárny

 

Zajímavé články

3 tipy, jak si udržet svou krásu

 

Současná doba klade na náš vzhled zvýšené nároky. Proto se o sebe snažíme všichni náležitě starat, především ženy nenechávají nic náhodě a dávají si pořádně záležet. Ne vždy ale volí správně.

Dejte sbohem chemii

Často sáhnou po produktech, které jsou plné chemie a na pleti tak nadělají víc škody než užitku. Obsahují totiž spoustu syntetických ingrediencí, o jejichž blahodárných účincích se dá s úspěchem pochybovat. Vsaďte proto raději na přírodu, bylinky vám prokážou lepší a daleko šetrnější službu. Na výběr je dnes široký sortiment přírodní kosmetiky, která si v ničem nezadá s tou klasickou. V nabídce jsou pleťové krémy, mléka, vody, oleje, masky – zkrátka všechno, na co si vzpomenete.

 

Svěřte se do rukou odborníků

Mnohdy tápeme také v tom, jakým způsobem a jak často bychom o sebe vlastně měli pečovat. To je hodně individuální, roli hraje mimo jiné i věk či způsob života. Alespoň jednou měsíčně bychom se ale všichni měli svěřit do rukou odborníků. Samotná domácí péče totiž nestačí. Chcete-li se pyšnit krásnou zdravou pletí bez nedokonalostí, zavítejte alespoň jednou měsíčně do kosmetického salonu a nechte se rozmazlovat. Zkušená kosmetička přesně ví, co vaše pokožka potřebuje. Důležitou součást ošetření navíc tvoří i úprava obočí, které je pro perfektní a přirozený vzhled klíčová.

 

Zjednejte nápravu

Zvýšenou pozornost věnujte také vašim vlasům, ne náhodou jsou označovány jako koruna krásy. Kromě pravidelné domácí péče potřebují alespoň jednou měsíčně zásah profesionála. Zamiřte proto do kadeřnictví, kde se o vaši hřívu postarají, poradí vám s výběrem vhodných produktů a doporučí vhodný účes. Pokud jsou vaše kadeře příliš zničené a polámané a vy si s nimi už nevíte rady, vyzkoušejte brazilský keratin. Tento „tekutý zázrak“, jak bývá někdy nazýván, dovede s kšticí doslova divy. Proniká až do hloubky vlasu a napraví tak jeho poškození. Výsledek v podobě krásné, zdravé a lesklé hřívy navíc uvidíte okamžitě. Tak, udělejte si na sebe čas a přestaňte se konečně odbývat!

 

 
 
 

 
 

Když spánek nepřichází

Zná to asi každý. Po náročném pracovním dni a úplně vyčerpaní se už těšíte, jak konečně ulehnete do postele, ale když v ní konečně jste, tak spánek ne a ne přijít. Kde jen může být zakopaný pes? Možná vás uklidní, že v tom nejste sami. Podobné problémy trápí až polovinu dospělé populace. Předtím, než však zavítáte do ordinace lékaře, zkuste si pomoci sami.

Role prostředí

Důležitou úlohu sehrává samotné prostředí ložnice. Velikost místnosti, barvy, rozmístění nábytku, teplota, hluk, světlo – to vše ovlivňuje vaše rozpoložení. Pokud si můžete alespoň trochu vybírat, situujte pokoj, v němž spíte, do klidnější a tišší části vašeho bytu, kde nebude nic rušit váš pohodový spánek. Ideální je, když okna vedou do zahrady nebo do dvora.

Dominanta prostoru

Stěžejním prvkem a dominantou celého prostoru je postel. Kromě jejího designu dbejte především na její kvalitu. Uvědomte si, že na lůžku strávíte přibližně třetinu života, a to už je dost dlouhý časový úsek na to, abyste ho mohli brát na lehkou váhu. Věnujte pozornost kvalitě samotného lůžka i materiálů, ze kterých je vyrobeno. Nezáleží na tom, jestli se jedná o postel z masivu nebo o populární čalouněnou postel, hlavní je, abyste se v ní cítili příjemně.

Důležitost podkladu

Dalším pilířem zdravého spánku je matrace do postele. Ta musí poskytnout tělu adekvátní oporu v jakékoli poloze. Hlídejte si, aby nebyla ani příliš měkká, protože by se páteř nacházela v nepřirozené pozici, ale ani moc tvrdá, neboť by mohla způsobovat bolest kyčlí a zad. Neexistuje jedna univerzální matrace, která by byla vhodná pro všechny, platí totiž, že co člověk to originál – každý má jinou váhu, výšku, jiné požadavky a nároky. Každému tak vyhovuje něco jiného. Chce to tedy hledat, zkoušet, objevovat. Na výběr je však mnoho druhů, od matrací taštičkových, přes zdravotní až po ty pružinové, vybere si tedy jistě každý.

Pomoc z přírody

Rozhodně nesahejte po prášcích na spaní – úleva, kterou vám poskytnou, je pouze krátkodobá, a navíc si na nich můžete vypěstovat závislost. Bezpečnějším a účinnějším řešením je vsadit na osvědčené bylinky, na které nedaly dopustit už naše babičky. Při poruchách spánku pomůže třeba meduňka, jako uklidňující prostředek se využívá také levandule a spolehlivě poslouží rovněž dobromysl. Tak, nechte se jimi ukolébat do krásné říše snů!

 
 
 

 
 

Jak na zdravé zuby

Bolest zubů dovede být pořádně nepříjemná, a tak intenzivní, že nás doslova vyřadí z běžného provozu. Často navíc zaútočí v tu nejméně vhodnou chvíli, třeba o víkendu nebo na dovolené, kdy je pomoc daleko. Jak se těmto nemilým překvapením vyhnout? Důležitá je správná péče, díky níž vás o úsměv nic nepřipraví.

Nezbytné nástroje

K nejčastějším „onemocněním“ patří zubní kaz, se kterým člověk bojuje už od doby kamenné, a zkušenost s ním má zřejmě každý z nás. Za jeho vznikem stojí celá řada faktorů, roli hrají genetické predispozice, strava, ale i to, jak se o chrup staráme. Již malé děti ví, že musí vzít do ruky zubní kartáček alespoň dvakrát denně – ráno po snídani a večer před spaním. Horší je to ovšem s technikou čištění, tu často nemáme správně osvojenou ani v dospělosti.

 Důležitá technika

Přitom právě správné čištění zubů zabraňuje nejen vzniku zubního kazu, ale také bolestivému zánětu dásní. Jeho příčinou je totiž nahromadění zubního plaku v místech, kam se kartáček na zuby hůř dostává. Vzniká tam poté tato nepěkná bělavá hmota, která je doslova rájem pro bakterie, jež dráždí dásně. Zánětlivá reakce pak na sebe nenechá dlouho čekat. A to vše je teprve začátek, zánět dásní totiž může vést až k paradontóze, jejímž konečným stadiem je ztráta zubů nebo dokonce celého chrupu. Zákeřnost tohoto nebezpečného onemocnění spočívá v tom, že postupuje nenápadně a bez výrazných potíží, takže si ho často nevšimneme, a k lékaři zavítáme, až je opravdu pozdě. Samotná léčba paradontózy je pak pomyslným během na dlouhou trať.

Správná péče

Nepodceňujte proto pravidelné prohlídky u stomatologa, do jeho ordinace zavítejte alespoň dvakrát ročně a čas si najděte i na návštěvu dentální hygienistky, která vám poradí, jak se o váš chrup správně starat. Často totiž v naší výbavě chybí důležité dentální pomůcky, které jsou k důkladné hygieně potřeba. Řeč je například o mezizubních kartáčcích, dentálních nitích nebo bylinných zubních vodách s obsahem heřmánku, máty nebo hřebíčku,které se dostanou do každého zákoutí. 

Síla bylinek

Pokud vás přece jen nějaká zubní lapálie postihne, zkuste vsadit na bylinky, které vám poskytnou úlevu. Kloktejte tinkturu z šalvěje, která má protizánětlivé a dezinfekční účinky, osvědčil se rovněž kokosový olej, který navíc vaše zoubky krásně vybělí. Nic vám tak nebude bránit usmívat se od ucha k uchu!

 
 
 

 
 

Jarní detoxikace

Milí návštěvníci našich stránek, dovolujeme si Vám nabídnout článek o jarní detoxikaci a očistě organismu podle Dědka Kořenáře. Tímto také děkujeme panu Novému – Dědkovi Kořenáři za laskavé svolení s uveřejněním textu.

 

Detoxikace a jarní očista

Pro zpomalení zanášení organizmu JONem (jaterní odpad nezdetoxikovaný) a za účelem navrácení pocitu zdraví a pro dlouhověkost je nutno upravit prostředí organizmu do maximální detoxikace, aby se mohl bránit vedlejším účinkům potravní chemie i veškeré ostatní chemické zátěže. Problémem je, že játra jsou hlavní detoxikační orgán, ale zanášejí se také. Problém druhý je v tom, že je potřeba detoxikovat i to, co se v těle usadilo už dávno jako beton a vytěsnilo svým objemem životně důležité rozpouštědlo bordelu – vodu. Vody a tekutin celkem je potřeba pít tolik, aby bylo vymočeno podle mě asi 1,5-2,5 litru moči za den, dámy, děti a starci možno i o trochu méně.

Každá buňka těla potřebuje k životu 3 věci: Přísun kyslíku, živin a zbavení se svých metabolických zplodin (metabolity obvykle kyselé povahy).
Metabolity se dostávají membránou z buňky ven do okolních tělesných tekutin. Bohužel jen tehdy, není-li tam již obsazeno nezdetoxikovanými metabolity z minula nebo z nadměrné činnosti jiných tkání. Odtud to jsou metabolity dopraveny do jater a detoxikovány hlavně enzymatickou oxidací. Ovšem jen tehdy, mají-li játra kyslík.
Kyslík se do organizmu dostává dýcháním, ale to funguje kvalitně jen při tělesné námaze, jinak automatika velmi zaostává za potřebou, protože mozek nemá nebo nevyhodnocuje signály o přidušení kvalitně. Nevyhodnocuje je pro jiné stresové vytížení nebo nemá, protože krční páteř vpřed nesené hlavy jako Hurvínek se prohýbá dopředu a vzadu se uskřinují nervy odstupující z míchy, které pak nevedou korektně signály z čidel dechu v krčních tepnách na úrovni štítné žlázy (proto mnohdy nefunguje ani štítná žláza dobře) do centra dechu v prodloužené míše.
Nejsou-li metabolity dobře játry detoxikovány či vylučovány, hromadí se v organizmu hlavně ve vazivech. Nejvíce nám to vadí v kloubech (vržou a před použitím se musí rozhýbat, aby fungovaly) a v okolí páteře, kde svými otoky blokují i odstupující nervy a ty potom inervují vnitřní orgány nekorektně, což vede nejdříve k jejich špatné funkci a posléze k poruchám a chorobám. Hromadí se i v podkožním kolagenu, který atrofuje a tuhne – pokožka stárne.
Když je kyslíku málo, tak buňky přechází na anaerobní režim, při kterém využívají kyslík z molekul cukru, škrobu a glykogenu za cenu obrovské produkce organických kyselin ze zbytků použitých molekul (dle lék. fyziologie až 26x víc než v aerobním režimu, což staví dýchání vysoko nad potravní alkalizaci). Tam, kde se zpomalí tok krve, dochází ke spotřebování kyslíku z krvinek a přechod na anaerobní režim. Následně vzniklé překyselení omezuje buňkám možnost vyloučit do daného prostoru svoje zplodiny a přecházejí přes stav zástavy funkce a případný otok v postupné oslabování až odumírání a rozpad.

Překyselení je doprovázeno hypoglykémií a až nezvladatelnou chutí na něco sladkého. Když si vezmete něco sladkého a játra to ihned vypustí do hladového oběhu pro vaše uspokojení, slinivka si všimne náhlého rozdílu v množství cukru v krvi a vypustí do vás během desítky minut inzulín, aby se cukr vstřebal do buněk. Pokud si cukr ostatní buňky nevezmou, uloží se zcela zákeřně do tukových buněk. A za necelou hodinu máte zase vlčí hlad, který lze léčit naštváním se, tělesnou námahou, zdřímnutím si nebo o5 (to jsem moderní, což?) potupně sladkým pamlskem.
Překyselení spotřebovává volné neutralizující kationty, zvláště vápník, který kyseliny doprovází z těla ven. Potom ovšem ve figuře chybí. Překyselení také rozšiřuje cévy a krev v nich snadněji městná až do fáze, kdy krvinky čekající na odstavené koleji kdesi na cestě spotřebují svůj vlastní kyslík a nemohou ho předat dál. Tím dochází k akceleraci hypoxie a jejího negativního vlivu na práci všech buněk včetně bílých krvinek a tím i imunity (mikrobům, plísním a rakovině kyselost prostředí a apatie bílých krvinek velmi vyhovuje).

Otoky vaziv (lépe slovensky: otokami vazív) dotlačené kyseliny do blízkosti nervů svými volnými elektrony indukují v nervovém systému falešné signály. Ten je jejich eliminací přetěžován a svým zvýšeným výkonem také metabolicky samointoxikován, což tělo nutí k produkci stresových hormonů, které umožňují i takto nepříznivé podmínky nějaký čas přežívat.
Stresové hormony jsou ale určeny k akci – boj nebo útěk; přežít. Akční je hlavně adrenalin. Rozpohybujete-li tělo, tak uvolněné živiny a zadýcháním i kyslík dopravíte z rezerv do tkání a překonáte krizi. Trvá-li déle a adrenalin dojde, znamená to přechod na noradrenalinový režim, kdy člověk přechází z bojovných emocí na podřízené, na plačtivé nálady (deprese, splíny, strach, zoufalství) a k akci je potřeba ho nějak donutit, protože sám toho již nebývá schopen. Tato fáze stresu zlepšuje vnímání podmínek ke stresu vedoucích, kombinaci a paměť. Asi proto, aby člověk rychle vymyslel jak ze šlamastyky a aby se toho příště vyvaroval.
Když dojde i noradrenalin, jedete na dopamin. Vlastně nejedete, ale vytuhnete v bezvládnou apatii, kdy si ještě na PC stereotypně hrajete debilizující karetní hry, ale spát nejdete, protože dojít do postele je pro vás již moc akční.
Útok, podřízenost a mrtvolnost jsou základní přírodní obranné matrice a v nás se projevují víc, než jsme ochotni si přiznat.

Jsme-li unaveni, jsme intoxikováni svými metabolity a musíme se vyčistit. Játry; musíme jim dát kyslík – ubereme největšímu žroutu, nervovému systému spánkem či meditací a tím nám zbude dost pro játra.

Když sedíme u PC, tak stresem a nehybností nás nic nenutí dýchat. Tím se překyselujeme. Krev městná nejvíce v břiše a v nohách. Proto je nezbytný pohyb – houpavé dřepy co hodinu tělesného klidu nebo novpoklony, lehsedy, klus, aby se nám v těle trochu protočila krev a neměstnala. Nedýcháme-li, tedy Sifon 6 a hlavně ještěrčí dech (dovýdech, maxinádech, povolit na neutrál s polovýdechem, čekat až se vám zase bude chtít dýchat). Překyselené svaly netvoří teplo, protože nemají kyslík pro mikrochvěcí teplozdrojné pohyby a stydneme. Přestává nám fungovat mozek a, čím více nás to štve, tím méně se dobíráme k nějakému řešení, a navíc začínáme rychleji zapomínat i to, co jsme si právě přečetli. Takže pozor na studené končetiny, únavu, deprese, chuť na sladké, ztrátu krátkodobé paměti a soustředění, záškuby svalů (falešné signály překyselených nervů), protože toto jsou zřetelné znaky aktuální intoxikace metabolity (kyselinami) v důsledku přidušení. To všechno znamená, že se rychle zanášíme a někdo by měl pomýšlet na naši detoxikaci, protože nám to už skoro nemyslí a bojíme se jakékoliv změny návyků, protože nejsme schopni si do nefungujícího mozku nabrat jakékoliv další učení se novinek. Ostatně i na nový detoxikační režim si musí tělo navyknout postupně během dvou týdnů, jinak se každé změně i pozitivní přirozeně brání formou absťáku.

Jídla jaterně šetrná - určitě bez margarínů (ztužené tuky), uzenin, ostrého koření, cukru, bílé mouky, příliš kyselých potravin, tepelně barevně změněných, smažených a konzervovaných potravin, Éček. Omezit maso, výrobky z mouky a brambory.
Ostropestřecová kaše hrubá OKH nebo jemná OKJ nebo jemná s pampeliškou OKT 2-3×D 1-4 lžičky dlouhodobě podle snášení. Nejlépe s jídly, aby se nezlobil žlučník a ne večer, aby to nečekalo půl dne v žaludku. Po jídlech doporučuji 3×D 1-2 lžičky Ostropestřecové směsi JK do 1-2 dcl vody. A před jídly si občas dopřát ½ lžičky Zeměžlučové směsi 12K kvůli čištění žlučovodů a snazšímu strávení nebo do stejné vody s JK. Při jídlech doporučuji pro alkalizaci 1-2xD půl až lžičku Dologranu (nebo Dolomit či Vápník). Mimo jídla 1-2xD si doporučuji vzít tabletu jedlé sody (1,5 g) - zvláště kdyby byl postižen urologický systém (pak i Vrbovkovou směs LVK, Medvědicovou směs LPPK, Zlatobýlovou směs ULK).
Mimo jídla Šípkovou směs AK + Borůvkovou směs CK 1-2 lžičky od každého do 1-2 dcl vody, pít 3-4×D.
Golden Yaccu doporučuji 4×D 1-2 tobolky, ale ne na noc. Další osvědčené bobule navíc jsou 3×D Koenzym Q10P + Lecitin + Brahmi.
Pro imunitu alternativně experimentujte kromě stříkání Dubových kapek RK do krku z rozprašovače dle potřeby 2-20xD. Také s čajem z Tymiánové směsi TK + XX + vitamínu C100 (vit. C práškový nebo i bez něj) 2+2 lžičky a toho C asi třetinu (zlepší to i chuť) do 2-3 dcl vody. Bere se to mimo jídla 3-5×D. (XX je u trávení Heřmánková směs HK, u ženských potíží Malinová směs GK, u slinivky Měsíčková směs MEK, u ledvin Vrbovková směs LVK (vždy bez vit. C100), u plic Diviznová směs PK, u nervů Lipová směs PPK nebo chmelová směs VK, u lymfy Šalvějová směs LPK)
Na noc doporučuji 1-2 lžíce Sanogelu mixovat do 2 dcl vody.

Pro dodávku kyslíku doporučuji každou dostupnou hodinu dýchat Sifonem 6 5-20 minut podle možností a jinak se snažit o ještěrčí dech co nejvíc.

Pro kvalitní inervaci od páteře se půlminutu poválet 4-6×D zády po Zadbalonu  a masírovat záda Měsíčkovým olejem MO+ pohodlně nahřívací koulí (nebo méně účinně bez ní). Klouby také, ale bez koule, ale zato u nich začít Jírovcovou směsí VXK, takže VXK + MO+, setřít a zateplit na celý den.

Omezte vzrušení a stres, protože pak zapomínáte dýchat a tím ve vás vzniká kyselé prostředí, které vyhovuje rakovině, zvyšuje jedovatost lékoterapie a blokuje imunitu a omezuje normální tělesné pochody. Zařaďte mírný nenamáhavý krevcirkulační pohyb (nejlépe Novpoklony).

Na toto téma lze pohovořit jistě mnohem víc a specifičtěji v osobní poradně dle potřeby každého jedince, protože toto jmenované nejen leze na nervy, do peněz, ale i do času, kdy to stihnout.

B. Nový, www.dedekkorenar.cz, www.dedekkorenar-klub.cz, www.novysro.cz, v.180321